Penyakit Gerd

Penyakit Gerd

Yang dimaksud penyakit gerd adalah suatu kondisi dimana isi cairan perut dialirkan balik ke kerongkongan. Biasanya cairan yang naik kembali ke kerongkongan mengandung asam yang diproduksi oleh lambung. Selain itu, cairan tersebut juga dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan dan mengakibatkan iritasi pada tenggorokan. Biasanya penyakit ini diawali dengan nyeri pada ulu hati, biasanya gejala ini bersifat sementara dan hanya menyebabkan sakit pada perut. Akan tetapi jika dibiarkan tanpa dilakukannya pengobatan, maka akan terjadi komplikasi dengan tenggorokan, gigi, dan salurang udara yang menuju paru-paru. Biasanya komplikasi akan terjadi setelah peradangan pada penyakit ini menyerang daerah tenggorokan. Sebelum membahas gejala penyakit gerd tidak ada salah anda menyimak artikel kami sebelumnya tentang gejala penyakit jantung. Selamat membaca dan semoga bermanfaat.

 

Gejala Penyakit Gerd dan Penyebabnya

Karena penyakit ini terdapat masalah pada sistem pencernaan, maka penyebab pada penyakit ini tentu makanan yang memiliki kansungan asam yang tinggi. Dan untuk penderita penyakit maag, biasanya gejala penyakit gerd ini akan kambuh berbarengan pada saat penyakit maag juga kambuh. Rasa sakit pada penyakit ini akan terasa pada saat berdiri, membungkuk, dan berbaring ketika sudah melakukan makan dengan porsi yang banyak. Selain makanan yang memiliki kandungan asam yang tinggi, makanan yang berlemak berat juga dapat menjadi factor penyebab pada penyakit ini. Kurangi makanan yang memiliki kandungan asam dan lemak yang tinggi, supaya dapat mencegah penyakit ini kambuh. Dan biasanya penyakit ini sering diderita oleh orang dengan usia >40 tahun, dan pastinya karena pola hidupnya tida sehat. Sebelum kita bahas apa saja gejela penyakit gerd mari kita simak apa saja penyebab penyakit Gerd :

• Usia
• Merokok
• Obesitas
• Makanan Berlemak
• Pola Hidup tidak Sehat
• Makanan dan Minuman Beralkohol
• Komplikasi Penyakit Saluran Pencernaan
• Makanan dengan Kandungan Asam Tinggi

Berikut Adalah Gejala Penyakit Gerd :

• Nyeri Ulu Hati
• Perut Kembung
• Mual Setelah Makan
• Nyeri Dada Setelah Makan
• Perut Selalu Terasa Kenyang
• Terasa Panas Daerah Perut dan Dada
• Keluarnya Cairan Dalam Perut Pada Tenggorokan

Pengobatan yang sering dilakukan pada gejala penyakit gerd ini biasanya ditentukan sesuai penyebabnya, karena jika pengobatan yang dilakukan tidak sesuai dengan penyebab pada penyakit ini ditakukan akan terjadi komplikasi penyakit. Maka dari itu sebelum melakukan pengobatan penyakit Gerd, lakukan konsultasi terhadap dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan benar. Hindari makanan dan minuman ataupun penyebab pada penyakit ini, bertujuan untuk mencegah kambuhnya kembali penyakit yang sama. Terapkan pola hidup sehat untuk menjaga kondisi tubuh selalu dalam keadaan sehat dan jauh dari serangan penyakit.


(gejalapenyakit.com)

Yang dimaksud penyakit gerd adalah suatu kondisi dimana isi cairan perut dialirkan balik ke kerongkongan. Biasanya cairan yang naik kembali ke kerongkongan mengandung asam yang diproduksi oleh lambung. Selain itu, cairan tersebut juga dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan dan mengakibatkan iritasi pada tenggorokan. Biasanya penyakit ini diawali dengan nyeri pada ulu hati, biasanya gejala ini bersifat sementara dan hanya menyebabkan sakit pada perut. Akan tetapi jika dibiarkan tanpa dilakukannya pengobatan, maka akan terjadi komplikasi dengan tenggorokan, gigi, dan salurang udara yang menuju paru-paru. Biasanya komplikasi akan terjadi setelah peradangan pada penyakit ini menyerang daerah tenggorokan. Sebelum membahas gejala penyakit gerd tidak ada salah anda menyimak artikel kami sebelumnya tentang gejala penyakit jantung. Selamat membaca dan semoga bermanfaat.

 

Gejala Penyakit Gerd dan Penyebabnya

Karena penyakit ini terdapat masalah pada sistem pencernaan, maka penyebab pada penyakit ini tentu makanan yang memiliki kansungan asam yang tinggi. Dan untuk penderita penyakit maag, biasanya gejala penyakit gerd ini akan kambuh berbarengan pada saat penyakit maag juga kambuh. Rasa sakit pada penyakit ini akan terasa pada saat berdiri, membungkuk, dan berbaring ketika sudah melakukan makan dengan porsi yang banyak. Selain makanan yang memiliki kandungan asam yang tinggi, makanan yang berlemak berat juga dapat menjadi factor penyebab pada penyakit ini. Kurangi makanan yang memiliki kandungan asam dan lemak yang tinggi, supaya dapat mencegah penyakit ini kambuh. Dan biasanya penyakit ini sering diderita oleh orang dengan usia >40 tahun, dan pastinya karena pola hidupnya tida sehat. Sebelum kita bahas apa saja gejela penyakit gerd mari kita simak apa saja penyebab penyakit Gerd :

• Usia
• Merokok
• Obesitas
• Makanan Berlemak
• Pola Hidup tidak Sehat
• Makanan dan Minuman Beralkohol
• Komplikasi Penyakit Saluran Pencernaan
• Makanan dengan Kandungan Asam Tinggi

Berikut Adalah Gejala Penyakit Gerd :

• Nyeri Ulu Hati
• Perut Kembung
• Mual Setelah Makan
• Nyeri Dada Setelah Makan
• Perut Selalu Terasa Kenyang
• Terasa Panas Daerah Perut dan Dada
• Keluarnya Cairan Dalam Perut Pada Tenggorokan

Pengobatan yang sering dilakukan pada gejala penyakit gerd ini biasanya ditentukan sesuai penyebabnya, karena jika pengobatan yang dilakukan tidak sesuai dengan penyebab pada penyakit ini ditakukan akan terjadi komplikasi penyakit. Maka dari itu sebelum melakukan pengobatan penyakit Gerd, lakukan konsultasi terhadap dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan benar. Hindari makanan dan minuman ataupun penyebab pada penyakit ini, bertujuan untuk mencegah kambuhnya kembali penyakit yang sama. Terapkan pola hidup sehat untuk menjaga kondisi tubuh selalu dalam keadaan sehat dan jauh dari serangan penyakit.


(gejalapenyakit.com)

Fakta Unik Nomer Telephone Yang Anda Gunakan (Perlu Di Ketahui)...

Fakta Unik Nomer Telephone Yang Anda Gunakan (Perlu Di Ketahui)...

Pernahkah anda membayangkan sekarang anda tidak punya telepon genggam?
Sangat susah bukan seperti halnya dulu punya rumah tanpa telepon kabel. Anda harus rela berjalan jauh demi ke wartel atau telepon umum terdekat.

Nah tahukah anda kalau nomor telepon yang anda gunakan setiap hari punya sejarah yang menarik?

Pada awalnya dibutuhkan operator telepon, karena pada dasarnya anda tidak bisa menghubungi langsung ke nomor telepon yang dituju. Yang harus anda lakukan adalah menelepon operator dulu untuk minta disambungkan ke nomor tujuan.

Ada cerita unik mengenai sistem ini, pada masa itu yaitu Almond B Strowger yang tinggal di Kansas City merasa ada yang aneh ketika bisnisnya terus merosot karena konsumen yang menelepon ke Strowger malah dialihkan ke pesaing, usut punya usut ternyata operator telepon tersebut adalah istri sang pesaing. Memanfaatkan jabatannya, sang operator memindahkan telepon konsumen Strowger ke nomor telepon suaminya.

Sejak saat itu Strowger bertekad agar orang-orang tidak perlu menelepon melalui operator agar terhubung. Tahun 1888 Strowger menyempurnakan penemuan telepon dengan sistem rotary dial. Dengan sistem ini
pelanggan bisa langsung menelepon tujuan dengan memutar nomor si penerima.

 

Untuk menghubungi seseorang, penelepon harus memutar sebanyak 4 kali (4 digit nomor). Aturan utamanya adalah tidak ada nomor yang berawalan 1 atau 0, karena 0 digunakan untuk menghubungi operator dan 1 untuk internal switch. Jadi anda tidak bisa menghubungi 0291, karena begitu anda menekan tombol 0 anda akan langsung terhubung ke operator.



Tahun 1922 diperkenalkan Telephone Exchange Name sebagai ganti nomor telepon biasa agar mudah diingat, formatnya adalah dua digit pertama diganti huruf lalu disambungkan menjadi sebuah nama, contoh KL 5 = 555, lihat ditelepon genggam anda, huruf K dan L ada di tombol 5.

Biasanya dua abjad tersebut digabung dengan abjad lain menjadi sebuah nama, contoh KLondike 234, berarti nomor teleponnya adalah 555-234, anda bisa mengabaikan huruf "ondike". Oleh sebab itu anda bakal sering melihat di Amerika sebuah nomor telepon yang terdiri dari huruf dan nama.


Sejarah Kode Area Tahun 1950 mulai diperkenalkan kode area, dengan nomor kedua adalah 1 atau 0, kenapa ada kode area? Karena tanpa kode area maka sumber daya nomor akan cepat habis padahal kebutuhan terhadap nomor telepon meningkat. Aturan kode area diawal adalah seperti ini:
Jika digit pertama 0 maka disambungkan ke operator Jika digit kedua bukan 0 maka dianggap sebagai telepon lokal. Jika digit kedua adalah 0 maka lanjut ke digit ketiga dan dianggap panggilan jarak jauh. Jika digit ketiga adalah 0 maka itu dianggap nomor khusus. Jika digit kedua adalah 1 maka lanjut ke digit ketiga. Jika digit ketiga adalah 1 atau 0 maka masuk ke nomor khusus. Jika digit ketiga selain 1 atau 0 maka dianggap panggilan jarak jauh.

Contoh : 911
(panggilan darurat)
Kenapa hanya tombol 1 dan 0 yang tidak memiliki abjad? Kemungkinan besar tidak ada abjad di tombol nomor 1 dan 0 adalah karena dijaman dulu 1dan 0 dilarang digunakan kecuali untuk keperluan khusus, maka dari itu abjad dimulai dari tombol 2.

 (eoc)

Pernahkah anda membayangkan sekarang anda tidak punya telepon genggam?
Sangat susah bukan seperti halnya dulu punya rumah tanpa telepon kabel. Anda harus rela berjalan jauh demi ke wartel atau telepon umum terdekat.

Nah tahukah anda kalau nomor telepon yang anda gunakan setiap hari punya sejarah yang menarik?

Pada awalnya dibutuhkan operator telepon, karena pada dasarnya anda tidak bisa menghubungi langsung ke nomor telepon yang dituju. Yang harus anda lakukan adalah menelepon operator dulu untuk minta disambungkan ke nomor tujuan.

Ada cerita unik mengenai sistem ini, pada masa itu yaitu Almond B Strowger yang tinggal di Kansas City merasa ada yang aneh ketika bisnisnya terus merosot karena konsumen yang menelepon ke Strowger malah dialihkan ke pesaing, usut punya usut ternyata operator telepon tersebut adalah istri sang pesaing. Memanfaatkan jabatannya, sang operator memindahkan telepon konsumen Strowger ke nomor telepon suaminya.

Sejak saat itu Strowger bertekad agar orang-orang tidak perlu menelepon melalui operator agar terhubung. Tahun 1888 Strowger menyempurnakan penemuan telepon dengan sistem rotary dial. Dengan sistem ini
pelanggan bisa langsung menelepon tujuan dengan memutar nomor si penerima.

 

Untuk menghubungi seseorang, penelepon harus memutar sebanyak 4 kali (4 digit nomor). Aturan utamanya adalah tidak ada nomor yang berawalan 1 atau 0, karena 0 digunakan untuk menghubungi operator dan 1 untuk internal switch. Jadi anda tidak bisa menghubungi 0291, karena begitu anda menekan tombol 0 anda akan langsung terhubung ke operator.



Tahun 1922 diperkenalkan Telephone Exchange Name sebagai ganti nomor telepon biasa agar mudah diingat, formatnya adalah dua digit pertama diganti huruf lalu disambungkan menjadi sebuah nama, contoh KL 5 = 555, lihat ditelepon genggam anda, huruf K dan L ada di tombol 5.

Biasanya dua abjad tersebut digabung dengan abjad lain menjadi sebuah nama, contoh KLondike 234, berarti nomor teleponnya adalah 555-234, anda bisa mengabaikan huruf "ondike". Oleh sebab itu anda bakal sering melihat di Amerika sebuah nomor telepon yang terdiri dari huruf dan nama.


Sejarah Kode Area Tahun 1950 mulai diperkenalkan kode area, dengan nomor kedua adalah 1 atau 0, kenapa ada kode area? Karena tanpa kode area maka sumber daya nomor akan cepat habis padahal kebutuhan terhadap nomor telepon meningkat. Aturan kode area diawal adalah seperti ini:
Jika digit pertama 0 maka disambungkan ke operator Jika digit kedua bukan 0 maka dianggap sebagai telepon lokal. Jika digit kedua adalah 0 maka lanjut ke digit ketiga dan dianggap panggilan jarak jauh. Jika digit ketiga adalah 0 maka itu dianggap nomor khusus. Jika digit kedua adalah 1 maka lanjut ke digit ketiga. Jika digit ketiga adalah 1 atau 0 maka masuk ke nomor khusus. Jika digit ketiga selain 1 atau 0 maka dianggap panggilan jarak jauh.

Contoh : 911
(panggilan darurat)
Kenapa hanya tombol 1 dan 0 yang tidak memiliki abjad? Kemungkinan besar tidak ada abjad di tombol nomor 1 dan 0 adalah karena dijaman dulu 1dan 0 dilarang digunakan kecuali untuk keperluan khusus, maka dari itu abjad dimulai dari tombol 2.

 (eoc)

Lihat Layar HP Saat Bangun Tidur Bisa Kurangi Stress

Lihat Layar HP Saat Bangun Tidur Bisa Kurangi Stress

eoc--Paparan cahaya biru dari teknologi layar seperti komputer, laptop atau ponsel diketahui dapat mengganggu tidur di malam hari. Tetapi jika Anda terpapar cahaya biru di pagi hari, justru dapat bermanfaat baik dalam mengurangi tingkat stres sepanjang hari.



Peneliti Rensselaer Polytechnic Institute di New York melakukan penelitian terhadap 18 remaja yang hanya tidur 4,5 jam saja selama 3 malam berturut-turut. Peserta dibagi menjadi dua kelompok yang akan diberikan dua perlakuan, kelompok pertama diminta melihat cahaya biru dan kelompok lainnya diminta melihat cahaya alami yang redup.

Hasilnya, remaja yang terbangun dengan cahaya biru memiliki kadar hormon stres (kortisol) yang hampir dua kali lebih tinggi dibanding remaja yang terbangun dengan cahaya alami yang redup.

Hormon kortisol mungkin dikenal sebagai hormon yang buruk, seperti menyebabkan stres, meningkatkan berat badan, dan bahkan meningkatkan risiko penyakit jantung. Tetapi meningkatnya hormon kortisol sampai ke puncak di pagi hari dapat menyetel ulang irama sirkadian tubuh.

"Hal ini jugalah yang menjadi alasan mengapa seseorang harus menghindari cahaya biru di malam hari, karena produksi hormon melatonin yang mengatur tidur dapat terganggu oleh hormon kortisol dan menyebabkan seseorang tetap terjaga," kata Mariana Figueiro, PhD, pemimpin penelitian, seperti dilansir prevention, Jumat (9/11/2012).

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang dengan tingkat kortisol tinggi pada pagi hari, merasa lebih bersemangat menjalani hari. Lonjakan kortisol di pagi hari sepertinya merupakan pemanasan bagi tubuh agar siap menghadapi ketegangan-ketegangan yang akan terjadi sepanjang hari.

Tubuh membutuhkan waktu sekitar 45 menit untuk memompa kortisol agar Anda dapat merasakan efeknya. Begitu bangun tidur, bacalah koran digital pada laptop, tablet komputer, atau ponsel pintar Anda di dekat jendela sebelum berolahraga. Sinar biru dari peralatan elektronik tersebut dapat membuat Anda lebih siap menjalani hari dan terhindar dari stres.

eoc--Paparan cahaya biru dari teknologi layar seperti komputer, laptop atau ponsel diketahui dapat mengganggu tidur di malam hari. Tetapi jika Anda terpapar cahaya biru di pagi hari, justru dapat bermanfaat baik dalam mengurangi tingkat stres sepanjang hari.



Peneliti Rensselaer Polytechnic Institute di New York melakukan penelitian terhadap 18 remaja yang hanya tidur 4,5 jam saja selama 3 malam berturut-turut. Peserta dibagi menjadi dua kelompok yang akan diberikan dua perlakuan, kelompok pertama diminta melihat cahaya biru dan kelompok lainnya diminta melihat cahaya alami yang redup.

Hasilnya, remaja yang terbangun dengan cahaya biru memiliki kadar hormon stres (kortisol) yang hampir dua kali lebih tinggi dibanding remaja yang terbangun dengan cahaya alami yang redup.

Hormon kortisol mungkin dikenal sebagai hormon yang buruk, seperti menyebabkan stres, meningkatkan berat badan, dan bahkan meningkatkan risiko penyakit jantung. Tetapi meningkatnya hormon kortisol sampai ke puncak di pagi hari dapat menyetel ulang irama sirkadian tubuh.

"Hal ini jugalah yang menjadi alasan mengapa seseorang harus menghindari cahaya biru di malam hari, karena produksi hormon melatonin yang mengatur tidur dapat terganggu oleh hormon kortisol dan menyebabkan seseorang tetap terjaga," kata Mariana Figueiro, PhD, pemimpin penelitian, seperti dilansir prevention, Jumat (9/11/2012).

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa orang dengan tingkat kortisol tinggi pada pagi hari, merasa lebih bersemangat menjalani hari. Lonjakan kortisol di pagi hari sepertinya merupakan pemanasan bagi tubuh agar siap menghadapi ketegangan-ketegangan yang akan terjadi sepanjang hari.

Tubuh membutuhkan waktu sekitar 45 menit untuk memompa kortisol agar Anda dapat merasakan efeknya. Begitu bangun tidur, bacalah koran digital pada laptop, tablet komputer, atau ponsel pintar Anda di dekat jendela sebelum berolahraga. Sinar biru dari peralatan elektronik tersebut dapat membuat Anda lebih siap menjalani hari dan terhindar dari stres.

Sejarah Metode Ilmiah

Sejarah Metode Ilmiah

Pada zaman pra Socrates terdapat dua kaum yang berbeda dalam mencari suatu kebenaran terhadap realitas. Ia adalah kaum Rasionalis dan kaum Empirik, dua kaum ini mempunyai keunikan untuk mencapai suatu kebenaran dalam mengidentifikasi sebuah realitas.

Kaum Rasionalis
Kaum Rasionalis dalam mencari suatu kebenaran menggunakan daya nalar / rasio, dan kaum ini lebih berkonsentrasi kepada disiplin pemikiran dalam menentukan suatu kebenaran, bahkan sebagian yang beregang teguh pada cara berpikir apriori tidak terlalu percaya dengan panca indera karena baginya panca indera dapat menipu dalam menelaah suatu kebenaran sebuah objek yang sedang diidentifikasinya. Maka kaum ini cara berpikirnya menggunakan metode deduksi (menelaah dari umum ke khusus),

Contoh : P1 : Semua makhluk hidup pasti akan meninggal
P2 : Udin adalah manusia
P3 : Maka Udin akan meninggal

Inilah yang disebut cara berpikir dalam sebuah pernyataan yang umum menjadi pernyataan yang lebih spesifik lagi atau khusus. Dan kaum ini sering sekali disebut kaum yang mempunyai faham Apriori.



Kaum Empirik
Kaum Empirik dalam mencari suatu kebenaran sangat berbeda dengan kaum Rasionalis, kaum ini tidak begitu percaya dengan daya nalar dalam mengidentifikasi suatu kebenaran, karena jika menggunakan daya nalar tanpa melakukan penelitian atau pengalaman bagi mereka akan menjadi asumsi saja, dan cara kaum Empirik dalam mengidentifikasi suatu kebenaran yaitu dengan menggunakan pancainderanya , atau bisa dibilang kaum yang cara berpikirnya menggunakan metode induksi (menelaah dari khusus ke umum),

Contoh :
Jika selama bulan Oktober dalam beberapa tahun yang lalu hujan selalu
turun

Kesimpulan: maka setiap bulan Oktober akan selalu turun hujan

Inilah yang disebut cara berpikir dalam sebuah pernyataan yang khusus ditarik kesimpulannya menjadi pernyataan yang general atau umum, dan kaum ini sering sekali disebut kaum yang mempunyai faham Aposteriori.

Kaum Rasionalis dan Empirik mempunyai logikanya masing-masing, dan dua kaum ini-pun mempunyai kelebihan dan kekurangannya dalam mengidentifikasi suatu objek, maka dari itu beberapa para filsuf/ilmuwan mencoba menggabungkan cara berpikir dua kaum ini, yang sekarang kita kenal dengan nama metode ilmiah, jadi berpikir ilmiah itu ada dasarnya penggabungan antara cara berpikir kaum Rasionalis dan kaum Empirik, maka dari itu metode ilmiah harus mempunyai pemikiran yang konsisten dan kebenarannya teruji secara empirik.

sumber : http://fdkm.blogspot.com/2012/10/brpikir-ilmiah.html

Pada zaman pra Socrates terdapat dua kaum yang berbeda dalam mencari suatu kebenaran terhadap realitas. Ia adalah kaum Rasionalis dan kaum Empirik, dua kaum ini mempunyai keunikan untuk mencapai suatu kebenaran dalam mengidentifikasi sebuah realitas.

Kaum Rasionalis
Kaum Rasionalis dalam mencari suatu kebenaran menggunakan daya nalar / rasio, dan kaum ini lebih berkonsentrasi kepada disiplin pemikiran dalam menentukan suatu kebenaran, bahkan sebagian yang beregang teguh pada cara berpikir apriori tidak terlalu percaya dengan panca indera karena baginya panca indera dapat menipu dalam menelaah suatu kebenaran sebuah objek yang sedang diidentifikasinya. Maka kaum ini cara berpikirnya menggunakan metode deduksi (menelaah dari umum ke khusus),

Contoh : P1 : Semua makhluk hidup pasti akan meninggal
P2 : Udin adalah manusia
P3 : Maka Udin akan meninggal

Inilah yang disebut cara berpikir dalam sebuah pernyataan yang umum menjadi pernyataan yang lebih spesifik lagi atau khusus. Dan kaum ini sering sekali disebut kaum yang mempunyai faham Apriori.



Kaum Empirik
Kaum Empirik dalam mencari suatu kebenaran sangat berbeda dengan kaum Rasionalis, kaum ini tidak begitu percaya dengan daya nalar dalam mengidentifikasi suatu kebenaran, karena jika menggunakan daya nalar tanpa melakukan penelitian atau pengalaman bagi mereka akan menjadi asumsi saja, dan cara kaum Empirik dalam mengidentifikasi suatu kebenaran yaitu dengan menggunakan pancainderanya , atau bisa dibilang kaum yang cara berpikirnya menggunakan metode induksi (menelaah dari khusus ke umum),

Contoh :
Jika selama bulan Oktober dalam beberapa tahun yang lalu hujan selalu
turun

Kesimpulan: maka setiap bulan Oktober akan selalu turun hujan

Inilah yang disebut cara berpikir dalam sebuah pernyataan yang khusus ditarik kesimpulannya menjadi pernyataan yang general atau umum, dan kaum ini sering sekali disebut kaum yang mempunyai faham Aposteriori.

Kaum Rasionalis dan Empirik mempunyai logikanya masing-masing, dan dua kaum ini-pun mempunyai kelebihan dan kekurangannya dalam mengidentifikasi suatu objek, maka dari itu beberapa para filsuf/ilmuwan mencoba menggabungkan cara berpikir dua kaum ini, yang sekarang kita kenal dengan nama metode ilmiah, jadi berpikir ilmiah itu ada dasarnya penggabungan antara cara berpikir kaum Rasionalis dan kaum Empirik, maka dari itu metode ilmiah harus mempunyai pemikiran yang konsisten dan kebenarannya teruji secara empirik.

sumber : http://fdkm.blogspot.com/2012/10/brpikir-ilmiah.html

Penyebab Berat Badan Bayi Susah Naik Atau Tidak Stabil

Penyebab Berat Badan Bayi Susah Naik Atau Tidak Stabil

Penambahan Berat Badan Lambat Setelah Penambahan Berat Badan Awal Pesat
Kadang-kadang bayi yang bertumbuh serba sehat dan bertambah berat badannya dengan pesat dengan mendapat ASI eksklusif akan mulai melambat kenaikan berat badannya, atau bahkan tidak bertambah sama sekali, setelah 2 sampai 4 bulan. Bayi ASI Eksklusif memang cenderung lebih lambat kenaikan berat badannya setelah tiga atau empat bulan dibandingkan bayi yang mendapatkan susu formula, dan hal ini normal. Kenaikan berat badan yang lebih cepat pada bayi susu formula bukanlah standar yang sebaiknya digunakan. Menyusui adalah cara memberi makan yang paling normal, alami, dan tepat secara fisiologis bagi bayi dan balita. Menggunakan bayi susu formula sebagai model normal adalah tidak rasional dan mendorong kita memberikan saran yang keliru pada para ibu mengenai pemberian makan/minum dan pertumbuhan bayi.

Pada beberapa kasus, sakit yang dialami bayi dapat juga menyebabkan kenaikan berat badannya tidak sepesat yang diharapkan. Memberi tambahan susu formula tidak menyembuhkan dan justru dapat membuat bayi kehilangan manfaat-manfaat dari menyusu secara eksklusif.

Anda dapat membedakan kapan bayi mendapatkan atau tidak mendapatkan ASI saat menyusu (lihat di bawah dan klip-klip video di situs nbci.ca). Jika bayi menghisap payudara namun tidak mendapatkan ASI, ya tentu saja inilah sebabnya berat badannya tidak naik dan biasanya produksi ASI ibu pun akan berkurang. Produksi ASI yang menurun adalah penyebab umum bayi menjadi rewel dan menarik payudara dan/atau berat badan bayi tidak lagi bertambah cukup baik.

Mengapa ASI bisa berkurang?

1 Anda sedang mengkonsumsi pil KB, Mirena IUD, Depo Provera, atau mengkonsumsi estrogen dan/atau progesteron dalam bentuk lain. Perlu diingat bahwa menyusui itu sendiri mampu mencegah kehamilan, khususnya jika ibu menyusui eksklusif.
Anda sedang hamil. Kehamilan pasti akan mengurangi produksi ASI.

2 Anda sedang berupaya mengurangi menyusui atau sedang “melatih” bayi untuk tidur sepanjang malam. Jika ini masalahnya, susui bayi jika ia lapar atau memasukkan tangannya ke dalam mulut. Pertimbangkan untuk tidur bersama bayi secara aman sehingga bayi dapat tetap menyusu di malam hari tanpa Anda harus bangun dari tempat tidur.

3 Anda memberi bayi minum dari dot cukup sering. Lebih baik menghindari dot sama sekali, namun memakai dot sesekali saja biasanya tidak akan mempengaruhi produksi ASI. Akan tetapi, penggunaan dot rutin dan sering akan menyebabkan bayi sulit untuk melekat dengan baik pada payudara sehingga makin tidak mendapatkan cukup ASI. Sering bayi akan berhenti menyusu sebelum payudara “kosong” yang berakibat produksi ASI menurun. Lihat bagian di bawah “Alasan Ini Butuh Penjelasan Lebih Lanjut”. Jika bayi harus diberi minum oleh orang lain, maka cangkir (bukan gelas hisap/sippy cup yang hakikatnya sama dengan dot) lebih baik daripada botol dot. Lihat video di situs nbci.ca
Goncangan emosional ada kalanya dapat mengurangi produksi ASI.

1. Ibu yang menderita sakit, terutama jika mengalami demam, dapat juga mengurangi produksi ASI. Mastitis dan tersumbatnya saluran ASI juga dapat mengurangi produksi ASI. Untungnya hal ini jarang terjadi.

2. Mungkinkah Anda terlalu banyak bekerja? Memang mudah terperangkap keinginan memuaskan orang-orang lain tentang apa yang seharusnya Anda lakukan. Kurangi pekerjaan rumah tangga. Tidurlah ketika bayi tidur. Jika Anda letih, berbaringlah saat menyusui bayi dan biarkan diri Anda tertidur. Pastikan bahwa menyusui sambil tidur bersama bayi dilakukan dengan aman sesuai pedoman yang disusun oleh UNICEF dan UK Baby Friendly

http://www.babyfriendly.org.uk/pdfs/shar...aflet.pdf.

Beberapa jenis obat dapat mengurangi produksi ASI. Obat-obat antihistamin, khususnya jenis lama seperti Benadryl; pseudoephedrine (Sudafed) juga dapat mengurangi produksi ASI. Perhatikan bahwa kedua jenis obat tersebut (atau yang mirip) ditemukan dalam obat-obat flu dan anti alergi.

Anda hanya menyusukan salah satu payudara saja setiap kali menyusui. Bukanlah ide yang baik untuk menyusui bayi dengan satu payudara saja, untuk mengikuti aturan. Ya, memastikan bayi telah “menuntaskan” satu payudara sebelum menawarkan sebelahnya, dapat membantu mengatasi lambatnya kenaikan berat badan bayi dan kolik pada bayi. Namun berbagai aturan menyusui dan menyusui itu sendiri tidak selalu sejalan. Jika bayi tidak benar-benar mendapatkan ASI, tidak ada gunanya membiarkan bayi tetap menghisap untuk waktu yang lama. Anda sebaiknya “menuntaskan” satu payudara dan jika bayi tetap ingin menyusu, tawarkan payudara yang lain.

Bagaimana Andatahu bayi sudah “menuntaskan” satu payudara? Saat bayi tidak lagi minum, bahkan ketika dilakukan teknik penekanan payudara (lihat klip video dan lembar informasi mengenai penekanan payudara pada situs nbci.ca). Hal ini tidak berarti Anda harus segera melepaskan bayi dari payudara begitu bayi tidak lagi menyusu sama sekali selama satu atau dua menit (bisa saja Anda akan mendapatkan refleks pengeluaran ASI, jadi tunggulah sebentar lagi). Namun jika jelas bayi tidak lagi menyusu, lepaskan bayi dari payudara dan jika bayi terlihat ingin minum lagi, tawarkan payudara yang satunya. Bagaimana Andatahu bayi sedang minum atau tidak? Lihat klip-klip video di situs tersebut di atas.

Jika bayi melepaskan sendiri payudara ibunya, apakah ini berarti bayi telah ”selesai” menyusu pada payudara tersebut? Belum tentu. Bayi seringkali melepaskan diri dari payudara ibunya ketika aliran ASI melambat, atau ketika bayi terkejut oleh aliran ASI yang tiba-tiba banyak ketika ibu mendapatkan refleks pengeluaran ASI. Coba tawarkan lagi bayi untuk menyusu pada payudara tersebut jika ia ingin menyusu lagi, namun jika ia tampak tidak minum sekalipun dengan teknik kompresi, pindahlah ke payudara yang sebelahnya.

Kombinasi dari beberapa hal tersebut diatas.

Kadang-kadang produksi ASI menurun tanpa alasan yang jelas. Mungkin saja alasannya tidak sesulit itu untuk ditelaah kalau Anda sudah mencerna informasi pada alinea di bawah ini dan tahu cara mengenali apakah bayi mendapatkan ASI (atau tidak).

Alasan ini (nomor 11) butuh penjelasan lebih lanjut. Pada beberapa minggu pertama, bayi cenderung untuk tertidur di payudara ibunya saat aliran ASI melambat. Melambatnya aliran ASI ini terjadi lebih cepat jika bayi tidak melekat dengan baik. Bayi yang tidak terlalu baik pelekatannya tetapi pasokan ASI ibunya melimpah, dapat tetap bertambah berat badan dengan baik, namun ia akan sangat tergantung pada refleks pengeluaran ASI untuk mendapatkan ASI. Bayi ini akan menghisap kemudian tidur kemudian menghisap lagi, tanpa mendapatkan jumlah ASI yang banyak, begitu aliran ASI yang cepat itu berkurang, namun tiap kali ibu mengalami refleks pengeluaran ASI, ia akan minum lagi, bahkan dengan setengah tertidur. Begitu usia bayi bertambah, sebagian bayi melepaskan payudara ketika aliran ASI melambat, seringkali dalam hitungan beberapa menit saja sejak mulai menyusu. (Sebenarnya ada bayi yang melakukan hal ini sejak dini sekali, ada yang tidak pernah begitu, dan sebagian lain kombinasi antara tidur dan melepaskan payudara tergantung seberapa lapar atau bagaimana mood-nya.). Hal ini lebih mungkin terjadi jika bayi pernah diberikan dot sebelumnya, tapi bisa juga terjadi sekalipun bayi tidak pernah menggunakan dot. Jika ini terjadi, kebanyakan ibu mungkin akan memindahkan bayi ke payudara sebelahnya namun kemudian hal yang sama terulang. Bayi mungkin saja masih lapar tetapi akan menolak untuk menyusu lagi dan memilih untuk mengisap tangannya. Dia tidak akan memperoleh ASI yang dikeluarkan melalui refleks-refleks pengeluaran ASI yang seharusnya bisa dia dapatkan jika menyusu lebih lama. Akhirnya, bayi minum makin sedikit dan produksi ASI pun berkurang karena bayi makin sedikit minum serta aliran ASI pun semakin cepat melambat saat menyusui, maka lingkaran setan telah dimulai. Kisahnya tidak selalu begini dan banyak bayi tetap bertambah berat badan dengan baik meskipun mereka hanya menyusu sebentar-sebentar saja. Bayi mungkin saja tetap melepaskan payudara dan mengisap tangannya karena masih ingin mengisap (kegiatan yang menyenangkan bagi bayi), namun jika pertambahan berat badan baik, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetap saja, akan lebih menyenangkan jika bayi tidak cepat-cepat melepaskan payudara ketika menyusu.

Cara untuk menghindari semua itu adalah melalui pelekatan yang baik sejak awal. Banyak ibu yang diberitahu bahwa pelekatannya sudah sempurna, padahal kenyataannya masih jauh dari sempurna. Pelekatan masih dapat diperbaiki bahkan untuk bayi yang lebih tua umurnya, tapi itu tidak selalu mudah, meskipun kadang tidak sulit juga. Lihat Protokol untuk Mengatur Pasokan ASI dan klip-klip video di situs nbci.ca.

Often, domperidone will increase the milk supply significantly and we use it often. However, you should not use it if you are pregnant. In the first place it won’t work if you are pregnant and although there is no evidence that it is worrisome to use during pregnancy, the absence of studies showing concern does not mean it is safe during pregnancy.

Seringkali domperidone akan meningkatkan produksi ASI secara signifikan dan kami sering meresepkannya. Tetapi, jangan mengkonsumsinya jika Anda sedang hamil. Pertama, karena obat ini tidak akan bekerja jika Anda sedang hamil dan meskipun tidak ada bukti bahwa obat ini berbahaya dipakai oleh ibu hamil, tidak adanya penelitian yang menunjukkan dampak bahaya bukan berarti obat ini aman dikonsumsi di kala hamil.

Bagaimana Mengetahui Bayi Benar-benar Minum ASI dari Payudara?

Saat bayi mendapatkan ASI (bayi tidak mendapatkan ASI hanya dengan memasukkan putingg kedalam mulutnya dan melakukan gerakan menghisap), akan terlihat jeda berhenti pada ujung dagunya setelah bayi membuka lebar mulutnya dan sebelum ia menutup mulutnya, itulah yang disebut satu isapan (jenis hisapan dengan mulut terbuka lebar – jeda – mulut tertutup). Jika Anda ingin coba mendemonstrasikannya sendiri, letakkan jari telunjuk (atau jari lain) ke dalam mulut dan menghisaplah seperti saat Anda menghisap sedotan. Saat menghisap, dagu Anda turun dan tetap turun selama Anda masih menghisap. Saat berhenti menghisap, dagu Anda kembali naik (posisi semula). Jeda yang bisa diamati di dagu bayi saat ia menyusu adalah petunjuk bahwa mulutnya penuh ASI. Semakin lama jedanya, semakin banyak ASI yang diminum. Sekali Anda mengenali jeda itu, Anda bisa mengesampingkan semua omong kosong yang disampaikan kepada para ibu yang menyusui. Seperti: Susui bayi 20 menit pada masing-masing payudara. Bayi yang melakukan hisapan seperti ini (dengan jeda) selama 20 menit terus-menerus mungkin akan terlalu kenyang untuk menyusu lagi pada payudara yang lain. Bayi yang sekedar mengempeng (tidak minum) selama 20 jam tetap akan lapar setelah lepas dari payudara. Lihat klip-klip video pada situs nbci.ca yang menunjukkan kapan bayi mendapatkan atau tidak mendapatkan ASI dan juga bagaimana melekatkan bayi, serta bagaimana melakukan teknik penekanan payudara.

sumber http://www.breastfeedinginc.ca/content.p...-SWGF-indo

Penambahan Berat Badan Lambat Setelah Penambahan Berat Badan Awal Pesat
Kadang-kadang bayi yang bertumbuh serba sehat dan bertambah berat badannya dengan pesat dengan mendapat ASI eksklusif akan mulai melambat kenaikan berat badannya, atau bahkan tidak bertambah sama sekali, setelah 2 sampai 4 bulan. Bayi ASI Eksklusif memang cenderung lebih lambat kenaikan berat badannya setelah tiga atau empat bulan dibandingkan bayi yang mendapatkan susu formula, dan hal ini normal. Kenaikan berat badan yang lebih cepat pada bayi susu formula bukanlah standar yang sebaiknya digunakan. Menyusui adalah cara memberi makan yang paling normal, alami, dan tepat secara fisiologis bagi bayi dan balita. Menggunakan bayi susu formula sebagai model normal adalah tidak rasional dan mendorong kita memberikan saran yang keliru pada para ibu mengenai pemberian makan/minum dan pertumbuhan bayi.

Pada beberapa kasus, sakit yang dialami bayi dapat juga menyebabkan kenaikan berat badannya tidak sepesat yang diharapkan. Memberi tambahan susu formula tidak menyembuhkan dan justru dapat membuat bayi kehilangan manfaat-manfaat dari menyusu secara eksklusif.

Anda dapat membedakan kapan bayi mendapatkan atau tidak mendapatkan ASI saat menyusu (lihat di bawah dan klip-klip video di situs nbci.ca). Jika bayi menghisap payudara namun tidak mendapatkan ASI, ya tentu saja inilah sebabnya berat badannya tidak naik dan biasanya produksi ASI ibu pun akan berkurang. Produksi ASI yang menurun adalah penyebab umum bayi menjadi rewel dan menarik payudara dan/atau berat badan bayi tidak lagi bertambah cukup baik.

Mengapa ASI bisa berkurang?

1 Anda sedang mengkonsumsi pil KB, Mirena IUD, Depo Provera, atau mengkonsumsi estrogen dan/atau progesteron dalam bentuk lain. Perlu diingat bahwa menyusui itu sendiri mampu mencegah kehamilan, khususnya jika ibu menyusui eksklusif.
Anda sedang hamil. Kehamilan pasti akan mengurangi produksi ASI.

2 Anda sedang berupaya mengurangi menyusui atau sedang “melatih” bayi untuk tidur sepanjang malam. Jika ini masalahnya, susui bayi jika ia lapar atau memasukkan tangannya ke dalam mulut. Pertimbangkan untuk tidur bersama bayi secara aman sehingga bayi dapat tetap menyusu di malam hari tanpa Anda harus bangun dari tempat tidur.

3 Anda memberi bayi minum dari dot cukup sering. Lebih baik menghindari dot sama sekali, namun memakai dot sesekali saja biasanya tidak akan mempengaruhi produksi ASI. Akan tetapi, penggunaan dot rutin dan sering akan menyebabkan bayi sulit untuk melekat dengan baik pada payudara sehingga makin tidak mendapatkan cukup ASI. Sering bayi akan berhenti menyusu sebelum payudara “kosong” yang berakibat produksi ASI menurun. Lihat bagian di bawah “Alasan Ini Butuh Penjelasan Lebih Lanjut”. Jika bayi harus diberi minum oleh orang lain, maka cangkir (bukan gelas hisap/sippy cup yang hakikatnya sama dengan dot) lebih baik daripada botol dot. Lihat video di situs nbci.ca
Goncangan emosional ada kalanya dapat mengurangi produksi ASI.

1. Ibu yang menderita sakit, terutama jika mengalami demam, dapat juga mengurangi produksi ASI. Mastitis dan tersumbatnya saluran ASI juga dapat mengurangi produksi ASI. Untungnya hal ini jarang terjadi.

2. Mungkinkah Anda terlalu banyak bekerja? Memang mudah terperangkap keinginan memuaskan orang-orang lain tentang apa yang seharusnya Anda lakukan. Kurangi pekerjaan rumah tangga. Tidurlah ketika bayi tidur. Jika Anda letih, berbaringlah saat menyusui bayi dan biarkan diri Anda tertidur. Pastikan bahwa menyusui sambil tidur bersama bayi dilakukan dengan aman sesuai pedoman yang disusun oleh UNICEF dan UK Baby Friendly

http://www.babyfriendly.org.uk/pdfs/shar...aflet.pdf.

Beberapa jenis obat dapat mengurangi produksi ASI. Obat-obat antihistamin, khususnya jenis lama seperti Benadryl; pseudoephedrine (Sudafed) juga dapat mengurangi produksi ASI. Perhatikan bahwa kedua jenis obat tersebut (atau yang mirip) ditemukan dalam obat-obat flu dan anti alergi.

Anda hanya menyusukan salah satu payudara saja setiap kali menyusui. Bukanlah ide yang baik untuk menyusui bayi dengan satu payudara saja, untuk mengikuti aturan. Ya, memastikan bayi telah “menuntaskan” satu payudara sebelum menawarkan sebelahnya, dapat membantu mengatasi lambatnya kenaikan berat badan bayi dan kolik pada bayi. Namun berbagai aturan menyusui dan menyusui itu sendiri tidak selalu sejalan. Jika bayi tidak benar-benar mendapatkan ASI, tidak ada gunanya membiarkan bayi tetap menghisap untuk waktu yang lama. Anda sebaiknya “menuntaskan” satu payudara dan jika bayi tetap ingin menyusu, tawarkan payudara yang lain.

Bagaimana Andatahu bayi sudah “menuntaskan” satu payudara? Saat bayi tidak lagi minum, bahkan ketika dilakukan teknik penekanan payudara (lihat klip video dan lembar informasi mengenai penekanan payudara pada situs nbci.ca). Hal ini tidak berarti Anda harus segera melepaskan bayi dari payudara begitu bayi tidak lagi menyusu sama sekali selama satu atau dua menit (bisa saja Anda akan mendapatkan refleks pengeluaran ASI, jadi tunggulah sebentar lagi). Namun jika jelas bayi tidak lagi menyusu, lepaskan bayi dari payudara dan jika bayi terlihat ingin minum lagi, tawarkan payudara yang satunya. Bagaimana Andatahu bayi sedang minum atau tidak? Lihat klip-klip video di situs tersebut di atas.

Jika bayi melepaskan sendiri payudara ibunya, apakah ini berarti bayi telah ”selesai” menyusu pada payudara tersebut? Belum tentu. Bayi seringkali melepaskan diri dari payudara ibunya ketika aliran ASI melambat, atau ketika bayi terkejut oleh aliran ASI yang tiba-tiba banyak ketika ibu mendapatkan refleks pengeluaran ASI. Coba tawarkan lagi bayi untuk menyusu pada payudara tersebut jika ia ingin menyusu lagi, namun jika ia tampak tidak minum sekalipun dengan teknik kompresi, pindahlah ke payudara yang sebelahnya.

Kombinasi dari beberapa hal tersebut diatas.

Kadang-kadang produksi ASI menurun tanpa alasan yang jelas. Mungkin saja alasannya tidak sesulit itu untuk ditelaah kalau Anda sudah mencerna informasi pada alinea di bawah ini dan tahu cara mengenali apakah bayi mendapatkan ASI (atau tidak).

Alasan ini (nomor 11) butuh penjelasan lebih lanjut. Pada beberapa minggu pertama, bayi cenderung untuk tertidur di payudara ibunya saat aliran ASI melambat. Melambatnya aliran ASI ini terjadi lebih cepat jika bayi tidak melekat dengan baik. Bayi yang tidak terlalu baik pelekatannya tetapi pasokan ASI ibunya melimpah, dapat tetap bertambah berat badan dengan baik, namun ia akan sangat tergantung pada refleks pengeluaran ASI untuk mendapatkan ASI. Bayi ini akan menghisap kemudian tidur kemudian menghisap lagi, tanpa mendapatkan jumlah ASI yang banyak, begitu aliran ASI yang cepat itu berkurang, namun tiap kali ibu mengalami refleks pengeluaran ASI, ia akan minum lagi, bahkan dengan setengah tertidur. Begitu usia bayi bertambah, sebagian bayi melepaskan payudara ketika aliran ASI melambat, seringkali dalam hitungan beberapa menit saja sejak mulai menyusu. (Sebenarnya ada bayi yang melakukan hal ini sejak dini sekali, ada yang tidak pernah begitu, dan sebagian lain kombinasi antara tidur dan melepaskan payudara tergantung seberapa lapar atau bagaimana mood-nya.). Hal ini lebih mungkin terjadi jika bayi pernah diberikan dot sebelumnya, tapi bisa juga terjadi sekalipun bayi tidak pernah menggunakan dot. Jika ini terjadi, kebanyakan ibu mungkin akan memindahkan bayi ke payudara sebelahnya namun kemudian hal yang sama terulang. Bayi mungkin saja masih lapar tetapi akan menolak untuk menyusu lagi dan memilih untuk mengisap tangannya. Dia tidak akan memperoleh ASI yang dikeluarkan melalui refleks-refleks pengeluaran ASI yang seharusnya bisa dia dapatkan jika menyusu lebih lama. Akhirnya, bayi minum makin sedikit dan produksi ASI pun berkurang karena bayi makin sedikit minum serta aliran ASI pun semakin cepat melambat saat menyusui, maka lingkaran setan telah dimulai. Kisahnya tidak selalu begini dan banyak bayi tetap bertambah berat badan dengan baik meskipun mereka hanya menyusu sebentar-sebentar saja. Bayi mungkin saja tetap melepaskan payudara dan mengisap tangannya karena masih ingin mengisap (kegiatan yang menyenangkan bagi bayi), namun jika pertambahan berat badan baik, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetap saja, akan lebih menyenangkan jika bayi tidak cepat-cepat melepaskan payudara ketika menyusu.

Cara untuk menghindari semua itu adalah melalui pelekatan yang baik sejak awal. Banyak ibu yang diberitahu bahwa pelekatannya sudah sempurna, padahal kenyataannya masih jauh dari sempurna. Pelekatan masih dapat diperbaiki bahkan untuk bayi yang lebih tua umurnya, tapi itu tidak selalu mudah, meskipun kadang tidak sulit juga. Lihat Protokol untuk Mengatur Pasokan ASI dan klip-klip video di situs nbci.ca.

Often, domperidone will increase the milk supply significantly and we use it often. However, you should not use it if you are pregnant. In the first place it won’t work if you are pregnant and although there is no evidence that it is worrisome to use during pregnancy, the absence of studies showing concern does not mean it is safe during pregnancy.

Seringkali domperidone akan meningkatkan produksi ASI secara signifikan dan kami sering meresepkannya. Tetapi, jangan mengkonsumsinya jika Anda sedang hamil. Pertama, karena obat ini tidak akan bekerja jika Anda sedang hamil dan meskipun tidak ada bukti bahwa obat ini berbahaya dipakai oleh ibu hamil, tidak adanya penelitian yang menunjukkan dampak bahaya bukan berarti obat ini aman dikonsumsi di kala hamil.

Bagaimana Mengetahui Bayi Benar-benar Minum ASI dari Payudara?

Saat bayi mendapatkan ASI (bayi tidak mendapatkan ASI hanya dengan memasukkan putingg kedalam mulutnya dan melakukan gerakan menghisap), akan terlihat jeda berhenti pada ujung dagunya setelah bayi membuka lebar mulutnya dan sebelum ia menutup mulutnya, itulah yang disebut satu isapan (jenis hisapan dengan mulut terbuka lebar – jeda – mulut tertutup). Jika Anda ingin coba mendemonstrasikannya sendiri, letakkan jari telunjuk (atau jari lain) ke dalam mulut dan menghisaplah seperti saat Anda menghisap sedotan. Saat menghisap, dagu Anda turun dan tetap turun selama Anda masih menghisap. Saat berhenti menghisap, dagu Anda kembali naik (posisi semula). Jeda yang bisa diamati di dagu bayi saat ia menyusu adalah petunjuk bahwa mulutnya penuh ASI. Semakin lama jedanya, semakin banyak ASI yang diminum. Sekali Anda mengenali jeda itu, Anda bisa mengesampingkan semua omong kosong yang disampaikan kepada para ibu yang menyusui. Seperti: Susui bayi 20 menit pada masing-masing payudara. Bayi yang melakukan hisapan seperti ini (dengan jeda) selama 20 menit terus-menerus mungkin akan terlalu kenyang untuk menyusu lagi pada payudara yang lain. Bayi yang sekedar mengempeng (tidak minum) selama 20 jam tetap akan lapar setelah lepas dari payudara. Lihat klip-klip video pada situs nbci.ca yang menunjukkan kapan bayi mendapatkan atau tidak mendapatkan ASI dan juga bagaimana melekatkan bayi, serta bagaimana melakukan teknik penekanan payudara.

sumber http://www.breastfeedinginc.ca/content.p...-SWGF-indo

10 Manfaat Buah Pir Untuk Kecantikan

10 Manfaat Buah Pir Untuk Kecantikan

1. Mencegah kerusakan kulit
Pir memiliki kandungan serat pangan yang bagus untuk pencernaan. Serat pangan dalam berperan sangat penting untuk menjadikan kulit lembut dan halus. Karena serat tersebut dapat menghambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, sehingga zat gula tak sempat merusak collagen yang dibutuhkan untuk menjaga kekenyalan kulit.

2. Mencegah kerutan
Mengkonsumsi sebutir buah pir setiap hari mampu mencegah timbulnya tanda penuaan dini. Kandungan vitamin K dan C, dan tembaga dalam buah pir bisa melawan radikal bebas yang menjadikan kulit menua.

3. Merawat kulit berminyak
Jika jenis kulit anda berminyak, manfaatkan buah pir untuk mengurangi kadar minyak. Haluskan daging buah pir sekaligus kulitnya, campurkan dengan madu dan krim segar. Oleskan di wajah 3x dalam seminggu. Ramuan ini berfungsi untuk membersihkan kelenjar minyak.

4. Menjadikan kulit bebas dari jerawat
Pir memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari dalam. Menjadikan kulit lebih tahan terhadap bakteri dan kuman yang bisa mengakibatkan jerawat.

5. Menghaluskan kulit
Tak cuma untuk kulit berminyak, buah pir juga baik untuk merawat kulit kering. Buah Pir mengandung zat humectant yang bisa menyeimbangkan kadar air dalam kulit dan menjaga kelembaban. Dari ekstrak buah pir kadang juga dijadikan bahan campuran lotion.

6. Untuk scrub natural
Enzim alami yang dikandung buah pir menjadikannya bahan yang bagus untuk scrub. Untuk mengangkat sel kulit mati, oleskan buah pir yang sudah dihaluskan dan gosok perlahan-lahan hingga kulit terasa halus.

7. Menyehatkan rambut
Buah pir yang telah matang dapat menjadikan rambut Anda cantik dan sehat. Sorbitol dan glucitol yang dikandungnya bisa menutrisi kulit kepala dan helai rambut.

8. Menghaluskan rambut kusut
Rambut yang kusut dan kering dapat menjadi halus dan mudah diatur jika rajin dirawat dengan masker buah pir.

9. Mengembalikan kilau rambut
Tak hanya menjadikan rambut lebih mudah diatur, masker buah pir juga bisa menjadikan rambut anda berkilau. Untuk membuat masker ini Anda cukup mencampurkan daging buah pir yang telah dihaluskan dengan air dan cuka apel.

10. Merawat rambut ikal
Bagi anda yang berambut ikal, creambath dengan buah pir juga cocok untuk mempertahankan bentuk rambut ikal Anda agar tetap mempesona. Campurkan buah pir yang telah dihaluskan dengan campuran minyak kedelai, kemudian gunakan untuk creambath. Lalu diamkan selama 1 jam dan bilas sampai bersih.

1. Mencegah kerusakan kulit
Pir memiliki kandungan serat pangan yang bagus untuk pencernaan. Serat pangan dalam berperan sangat penting untuk menjadikan kulit lembut dan halus. Karena serat tersebut dapat menghambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, sehingga zat gula tak sempat merusak collagen yang dibutuhkan untuk menjaga kekenyalan kulit.

2. Mencegah kerutan
Mengkonsumsi sebutir buah pir setiap hari mampu mencegah timbulnya tanda penuaan dini. Kandungan vitamin K dan C, dan tembaga dalam buah pir bisa melawan radikal bebas yang menjadikan kulit menua.

3. Merawat kulit berminyak
Jika jenis kulit anda berminyak, manfaatkan buah pir untuk mengurangi kadar minyak. Haluskan daging buah pir sekaligus kulitnya, campurkan dengan madu dan krim segar. Oleskan di wajah 3x dalam seminggu. Ramuan ini berfungsi untuk membersihkan kelenjar minyak.

4. Menjadikan kulit bebas dari jerawat
Pir memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari dalam. Menjadikan kulit lebih tahan terhadap bakteri dan kuman yang bisa mengakibatkan jerawat.

5. Menghaluskan kulit
Tak cuma untuk kulit berminyak, buah pir juga baik untuk merawat kulit kering. Buah Pir mengandung zat humectant yang bisa menyeimbangkan kadar air dalam kulit dan menjaga kelembaban. Dari ekstrak buah pir kadang juga dijadikan bahan campuran lotion.

6. Untuk scrub natural
Enzim alami yang dikandung buah pir menjadikannya bahan yang bagus untuk scrub. Untuk mengangkat sel kulit mati, oleskan buah pir yang sudah dihaluskan dan gosok perlahan-lahan hingga kulit terasa halus.

7. Menyehatkan rambut
Buah pir yang telah matang dapat menjadikan rambut Anda cantik dan sehat. Sorbitol dan glucitol yang dikandungnya bisa menutrisi kulit kepala dan helai rambut.

8. Menghaluskan rambut kusut
Rambut yang kusut dan kering dapat menjadi halus dan mudah diatur jika rajin dirawat dengan masker buah pir.

9. Mengembalikan kilau rambut
Tak hanya menjadikan rambut lebih mudah diatur, masker buah pir juga bisa menjadikan rambut anda berkilau. Untuk membuat masker ini Anda cukup mencampurkan daging buah pir yang telah dihaluskan dengan air dan cuka apel.

10. Merawat rambut ikal
Bagi anda yang berambut ikal, creambath dengan buah pir juga cocok untuk mempertahankan bentuk rambut ikal Anda agar tetap mempesona. Campurkan buah pir yang telah dihaluskan dengan campuran minyak kedelai, kemudian gunakan untuk creambath. Lalu diamkan selama 1 jam dan bilas sampai bersih.

10 Tujuan Wisata Ekstrim di Dunia

10 Tujuan Wisata Ekstrim di Dunia

eoc--Siapa sangka fenomena alam paling ekstrem bisa menjadi tempat wisata yang menarik. Jika Anda salah satu yang meminatinya, inilah 10 fenomena alam paling ekstrem di dunia yang menarik untuk diamati.
Diintip dari CNNGo, berikut adalah 10 fenomena alam paling buruk yang pernah terjadi di dunia, dan mungkin bisa Anda rasakan saat berkunjung ke sana:

1. Temperatur yang sangat rendah



Apa yang Anda bayangkan saat liburan ke suatu daerah, tiba -tiba terjadi perubahan suhu yang sangat ekstrem? Tentu mengerikan. Tapi semua ini bisa Anda temui saat liburan ke Antartika.

Kawasan yang juga biasa disebut kutub selatan ini ternyata pernah mengalami perubahan cuaca yang cukup ekstrem, yaitu mencapai -89,2 derajat Celcius pada 21 Juli 1983. Ya, Anda tidak salah baca, suhu ini dihitung dengan derajat Celcius, bukan Fahrenheit.

Mau tahu penyebabnya apa? Tidak adanya radiasi Matahari, langit yang bersih, udara stabil sepanjang waktu yang menjadi penyebab utamanya. Meski ini terjadi pada tahun 1983, tidak ada salahnya Anda berhati-hati dan menyiapkan pakaian dingin sebelum bepergian ke Antartika.


2. Hujan terderas hanya dalam 1 menit




Fenomena unik ini memang pernah terjadi di Maryland, AS pada 4 Juli 1956. Saat itu sebuah hujan yang sangat deras dengan debit sekitar 31,2 milimeter turun hanya dalam satu menit. Wow!

Sebagai perbandingan, di Hong Kong saja, daerah yang masuk dalam kawasan sub tropis pernah mengalami hujan paling deras hanya sekitar 70 milimeter dalam 1 jam, bukan 1 menit.


3. Hujan es



Hujan es yang sangat deras layaknya hujan air ternyata pernah dialami Bangladesh. Rasa ngeri dan takut bercampur jadi satu saat tragedi yang terjadi 14 April 1986 ini menimpa warga Bangladesh.


Betapa tidak, hujan deras ini menurunkan sebuah batu es seberat 1,02 kg. Aduh! Akibat dari hujan batu es yang deras ini, sekitar 92 orang tewas.


4. Hujan deras yang turun selama 24 jam



Kalau Maryland di AS mengalami hujan super deras hanya dalam waktu 1 menit, Foc - foc, sebuah pulau di Samudera Hindia malah mengalaminya selama 24 jam. Hujan ini turun sebanyak 1.825 meter mulai 7 - 8 Januari 1966.


5. Kekeringan terpanjang



Fenomena ekstrem lain yang harus Anda waspadai adalah kekeringan. Kekeringan terpanjang ternyata pernah dialami Arica di Chili selama 14 tahun. Hah?

Ya, kekeringan ini dimulai Oktober 1903 - Januari 1918. Jika dihitung, kekeringan terjadi selama 173 bulan. Saat itu, tidak ada hujan setetes pun yang turun di Arica. Kejadian ini pun dinyatakan sebagai periode kekeringan terpanjang sepanjang sejarah.


6. Geyser dengan air dingin tertinggi



Geyser umumnya memancarkan air panas, tapi tidak dengan geyser yang ada di Andernach, Jerman. Geyser di tempat ini memancarkan air dingin. Tak tanggung-tanggung, pancuran air dingin yang muncul pada 19 September 2002 ini mencapai ketinggian 61,5 meter.


7. Jalanan terdingin



Saat traveling ke Rusia jangan lupa untuk singgah di Jalan Tol Kolyma. Ini adalah salah satu tempat terdingin di dunia. Jika diukur, suhu Jalan Tol Kolyma mencapai -67,7 derajat Celcius.


8. Dataran es non kutub terbesar



Tak perlu jauh-jauh ke kutub selatan untuk melihat dataran es yang luas, ternyata Kanada juga punya. Negara ini memiliki dataran es yang sangat besar, bahkan dianggap yang paling besar di dunia di luar Antartika.

Adalah Yukon Territoy di Kanada yang memiliki dataran es non kutub terbesar. Berada di dalam Taman Nasional Kluane, dataran es ini memiliki luas hingga 21.980 km2.


9. Gurun terbesar



Mungkin yang terlintas di pikiran Anda gurun terbesar di dunia adalah Sahara. Ternyata tidak. Gurun terbesar ternyata ada di Antartika.

Guinness World Records mencatat gurun terbesar adalah gurun es di Antartika, yang memiliki luas hingga 14 juta km2. Gurun es di Antartika mengalahkan Gurun Panas Sahara yang memiliki luas hanya 9,1 juta km2.


10. Desa paling dingin



Mau tahu wilayah berpenduduk dengan temperatur paling rendah di dunia? Desa Oymyakon di Siberia, Rusia jawabannya.

Berada di sana, Anda bisa merasakan bagaimana tinggal di desa dengan suhu mencapai minus puluhan derajat Celcius. Bahkan, pada tahun 1933 suhu desa ini pernah turun hingga -68 derajat Celcius. Suhu di Oymyakon ini pun menjadi rekor tempat dengan suhu terdingin di luar Antartika.

eoc--Siapa sangka fenomena alam paling ekstrem bisa menjadi tempat wisata yang menarik. Jika Anda salah satu yang meminatinya, inilah 10 fenomena alam paling ekstrem di dunia yang menarik untuk diamati.
Diintip dari CNNGo, berikut adalah 10 fenomena alam paling buruk yang pernah terjadi di dunia, dan mungkin bisa Anda rasakan saat berkunjung ke sana:

1. Temperatur yang sangat rendah



Apa yang Anda bayangkan saat liburan ke suatu daerah, tiba -tiba terjadi perubahan suhu yang sangat ekstrem? Tentu mengerikan. Tapi semua ini bisa Anda temui saat liburan ke Antartika.

Kawasan yang juga biasa disebut kutub selatan ini ternyata pernah mengalami perubahan cuaca yang cukup ekstrem, yaitu mencapai -89,2 derajat Celcius pada 21 Juli 1983. Ya, Anda tidak salah baca, suhu ini dihitung dengan derajat Celcius, bukan Fahrenheit.

Mau tahu penyebabnya apa? Tidak adanya radiasi Matahari, langit yang bersih, udara stabil sepanjang waktu yang menjadi penyebab utamanya. Meski ini terjadi pada tahun 1983, tidak ada salahnya Anda berhati-hati dan menyiapkan pakaian dingin sebelum bepergian ke Antartika.


2. Hujan terderas hanya dalam 1 menit




Fenomena unik ini memang pernah terjadi di Maryland, AS pada 4 Juli 1956. Saat itu sebuah hujan yang sangat deras dengan debit sekitar 31,2 milimeter turun hanya dalam satu menit. Wow!

Sebagai perbandingan, di Hong Kong saja, daerah yang masuk dalam kawasan sub tropis pernah mengalami hujan paling deras hanya sekitar 70 milimeter dalam 1 jam, bukan 1 menit.


3. Hujan es



Hujan es yang sangat deras layaknya hujan air ternyata pernah dialami Bangladesh. Rasa ngeri dan takut bercampur jadi satu saat tragedi yang terjadi 14 April 1986 ini menimpa warga Bangladesh.


Betapa tidak, hujan deras ini menurunkan sebuah batu es seberat 1,02 kg. Aduh! Akibat dari hujan batu es yang deras ini, sekitar 92 orang tewas.


4. Hujan deras yang turun selama 24 jam



Kalau Maryland di AS mengalami hujan super deras hanya dalam waktu 1 menit, Foc - foc, sebuah pulau di Samudera Hindia malah mengalaminya selama 24 jam. Hujan ini turun sebanyak 1.825 meter mulai 7 - 8 Januari 1966.


5. Kekeringan terpanjang



Fenomena ekstrem lain yang harus Anda waspadai adalah kekeringan. Kekeringan terpanjang ternyata pernah dialami Arica di Chili selama 14 tahun. Hah?

Ya, kekeringan ini dimulai Oktober 1903 - Januari 1918. Jika dihitung, kekeringan terjadi selama 173 bulan. Saat itu, tidak ada hujan setetes pun yang turun di Arica. Kejadian ini pun dinyatakan sebagai periode kekeringan terpanjang sepanjang sejarah.


6. Geyser dengan air dingin tertinggi



Geyser umumnya memancarkan air panas, tapi tidak dengan geyser yang ada di Andernach, Jerman. Geyser di tempat ini memancarkan air dingin. Tak tanggung-tanggung, pancuran air dingin yang muncul pada 19 September 2002 ini mencapai ketinggian 61,5 meter.


7. Jalanan terdingin



Saat traveling ke Rusia jangan lupa untuk singgah di Jalan Tol Kolyma. Ini adalah salah satu tempat terdingin di dunia. Jika diukur, suhu Jalan Tol Kolyma mencapai -67,7 derajat Celcius.


8. Dataran es non kutub terbesar



Tak perlu jauh-jauh ke kutub selatan untuk melihat dataran es yang luas, ternyata Kanada juga punya. Negara ini memiliki dataran es yang sangat besar, bahkan dianggap yang paling besar di dunia di luar Antartika.

Adalah Yukon Territoy di Kanada yang memiliki dataran es non kutub terbesar. Berada di dalam Taman Nasional Kluane, dataran es ini memiliki luas hingga 21.980 km2.


9. Gurun terbesar



Mungkin yang terlintas di pikiran Anda gurun terbesar di dunia adalah Sahara. Ternyata tidak. Gurun terbesar ternyata ada di Antartika.

Guinness World Records mencatat gurun terbesar adalah gurun es di Antartika, yang memiliki luas hingga 14 juta km2. Gurun es di Antartika mengalahkan Gurun Panas Sahara yang memiliki luas hanya 9,1 juta km2.


10. Desa paling dingin



Mau tahu wilayah berpenduduk dengan temperatur paling rendah di dunia? Desa Oymyakon di Siberia, Rusia jawabannya.

Berada di sana, Anda bisa merasakan bagaimana tinggal di desa dengan suhu mencapai minus puluhan derajat Celcius. Bahkan, pada tahun 1933 suhu desa ini pernah turun hingga -68 derajat Celcius. Suhu di Oymyakon ini pun menjadi rekor tempat dengan suhu terdingin di luar Antartika.